La nostra vita non si ferma, spesso si verificano cambiamenti, ma sono tutti utili per il nostro corpo? Ci sono molte ragioni per il deterioramento del suo lavoro. Quindi, uno stile di vita sedentario ha comportato un aumento del numero di varie malattie.
Una delle malattie più comuni del nostro tempo è l'osteocondrosi. Negli ultimi anni, più della metà della popolazione è stata malata in alcuni paesi in alcuni paesi. Allo stesso tempo, l'età della malattia è diminuita a 20-30 anni.
Questi fatti fanno pensare a ognuno di noi questo problema. È necessario avere almeno un'idea minima di cosa sia l'osteocondrosi, che contribuisce allo sviluppo della malattia, poiché di solito si manifesta, di quanto razionalmente possa essere prevenuto ed è possibile fermare la malattia nelle prime fasi dello sviluppo.
Concetto medico
L'osteocondrosi è una malattia comune in cui soffrono le articolazioni e la cartilagine tra loro viene distrutta. Nella maggior parte dei casi, l'osteocondrosi colpisce la colonna vertebrale, dove, a causa della deformazione dei tessuti dei dischi intervertebrali, compaiono complicanze molto gravi, che portano al dolore in varie parti del corpo.
Ragioni
Ci sono molte ragioni per lo sviluppo di problemi con la colonna vertebrale, in particolare, la curvatura può sorgere a causa di:
- Stile di vita sedentario. Questo è un'opera "sedentaria", mancanza di attività fisica, riluttanza a eseguire calorosi o ricarica. In questo caso, il corsetto muscolare perde la sua forza, dopo di che i carichi eseguiti dalla colonna vertebrale sono principalmente sui dischi intervertebrali.
- Carichi forti. I sovraccarichi sono caratteristici delle persone il cui lavoro consiste nel trasferimento di carichi pesanti. La forma della schiena sbagliata quando si solleva la gravità può causare la stratificazione dei dischi intervertebrali, la loro riduzione e pizzicamento di molti nervi situati in questa sezione. Inoltre, nello stesso gruppo di rischio, gli atleti che sovraccaricano il loro corpo quotidianamente, in particolare la colonna vertebrale.
- Malattie già acquisite della colonna vertebrale. Se la regione toracica era già leggermente curva, ma non sono state prese misure, c'è una probabilità di osteocondrosi.
- Carenza di minerali nel corpo. Il basso livello di calcio è una delle principali cause di violazione dell'integrità dei dischi intervertebrali.
Tipi di osteocondrosi
In primo luogo, questa è l'osteocondrosi cervicale, che più spesso si verifica nelle persone con uno stile di vita sedentario. Con l'osteocondrosi cervicale, un leggero carico sul collo porta al fatto che le vertebre sono spostate, in relazione al quale i vasi e i nervi sono spremuti. È con questo tipo di malattia che si verificano mal di testa, vertigini, dolore nelle mani e persino intorpidimento della lingua.
L'osteocondosi toracica è un tipo abbastanza raro di malattia. La causa del suo aspetto può essere la scoliosi banale.
In questo caso non ci sono dolori spinali acuti, ma puoi osservare il dolore al torace e alla regione del cuore. Gli uomini con osteocondrosi al seno soffrono spesso di impotenza.
Con l'osteocondrosi lombare, è possibile una complicazione sotto forma di ernia intervertebrale nella regione lombare. Questo tipo di malattia è caratterizzato dalla presenza di dolore nella parte bassa della schiena e nelle gambe, la mobilità del paziente è limitata: il paziente non è in grado di girare o inclinarsi.
Sintomi di osteocondrosi
Le manifestazioni di osteocondrosi hanno segni diversi a seconda dello stadio della malattia. Spesso c'è dolore nello spazio vicino alle articolazioni. Con l'osteocondrosi della colonna vertebrale, la ponderazione e il forte dolore nella parte posteriore e altre parti del corpo sono spesso notate.
Spesso, con osteocondrosi, i pazienti hanno una sensazione di intorpidimento e dolori negli arti. I sintomi sono migliorati da sforzi fisici e movimenti lordi. L'osteocondrosi della regione cervicale provoca un forte dolore alla testa, nonché nell'area delle spalle e nelle mani.
Inoltre, con danni all'osteocondosi della parte centrale della colonna vertebrale, al dolore al torace (spesso nel cuore) e al dolore in alcuni organi interni.
Fase di sviluppo della malattia
Esistono 4 fasi del corso di tali problemi con il dipartimento toracico e ciascuna di queste fasi è accompagnata da sintomi caratteristici:
- 1-2. Nelle prime fasi dell'osteocondosi della colonna vertebrale, l'altezza del disco diminuisce. Le crepe si formano nel suo anello fibroso, ma il processo non segue dietro il disco intervertebrale. I punti a cui sono attaccati i legamenti, i muscoli, cambiano a causa di una notevole violazione dell'altezza. L'instabilità si forma a causa di muscoli cadenti, nonché legamenti nel segmento motorio della colonna vertebrale. A volte, a causa dell'eccessiva mobilità delle vertebre vicine, si formano spondilolisti.
- 3-4. In queste fasi, le vertebre sporgono, che porta a notevoli disturbi nella colonna vertebrale. I disturbi forti spesso portano all'ernia. Durante lo sviluppo dell'osteocondrosi, il corpo del paziente cerca di compensare la mobilità delle vertebre, si formano gli osteofiti - piccole escrescenze ossee. Nel tempo, il segmento del motore sembra essere chiuso nel suo guscio.
Quali metodi vengono utilizzati per la diagnosi
Il rilevamento tempestivo della malattia nelle prime fasi può essere effettuato utilizzando il moderno apparato di risonanza magnetica, che fornisce ai medici dati più accurati sullo stato delle vertebre rispetto a x -raggi o ultrasuoni.
Come trattare l'osteocondrosi?
Nel trattamento dell'osteocondrosi, i metodi conservativi si sono dimostrati bene, che sono progettati per eliminare il dolore e prevenire la progressione di processi distruttivi nella struttura della colonna vertebrale. Se tale trattamento non ha portato a un risultato positivo, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
La durata del trattamento dipende dallo stadio della malattia, dall'età del paziente e da quanto coscienziosamente il paziente soddisfi l'appuntamento e le raccomandazioni del medico. Molto spesso, il trattamento in quanto tale richiede circa diversi mesi, dopo l'intervento chirurgico segue il recupero, che dura circa un anno.
Nel processo di trattamento, molte persone possono intensificare la sindrome del dolore. Quindi il sistema muscolare reagisce a effetti insoliti. Se vuoi che il trattamento porti a un risultato positivo, dovresti mostrare pazienza, perseveranza e una certa forza di volontà.
Dopo che è stato eseguito l'intervento chirurgico, il paziente viene solitamente collocato in un centro medico specializzato o sanatorio, dove vi sono basi diagnostiche e mediche, professionisti qualificati.
Il trattamento conservativo comprende metodi come fisioterapia, fisioterapia, massaggio, terapia manuale, riflessologia e, infine, terapia farmacologica.
Trattamento complesso, non costruzione. Include la fisioterapia, la terapia manuale, il massaggio, se necessario - trazione spinale e l'assunzione di vari farmaci. Per riprendersi dall'osteocondrosi, è necessario impegnarsi in esercizi di fisioterapia. Il risultato del trattamento dipende dal paziente e dalla sua perseveranza, perseveranza, forza di volontà, pazienza e un grande desiderio di riprendersi.
Terapia dell'esercizio fisico per l'osteocondrosi: gestione
Cominciando a esercizi fisici, dovresti eseguire un leggero caldo di muscoli e articolazioni.
Quando i sintomi dolorosi compaiono dopo la lezione, è necessario consultare immediatamente un medico.
La corretta esecuzione dei movimenti LFK nell'osteocondrosi mammaria di seguito è molto importante, poiché queste azioni contribuiscono a una diminuzione del dolore e della sospensione della progressione della malattia.
Posare sdraiato sul retro
Le mani sono dietro la testa. È necessario esibirsi sul pavimento o su qualsiasi superficie solida sotto le scapole, metti un rullo morbido (può essere formato manualmente da un asciugamano o altro materiale morbido). Piega leggermente la schiena, quindi alza la testa con le mani. Ripeti 5-10 volte.
Posare sdraiato sullo stomaco
Tieni le mani diluite, metti un manubrio in ciascuna. Sposta gradualmente anche i gomiti, spremendo così le scapole. Lentamente più basso.
Sedute pose
Tieniti esattamente la schiena, alza entrambe le mani in alto. Afferrare il polso con la mano sinistra con la mano sinistra e inclinarsi gradualmente a destra, allungando il lato destro. Ripeti i movimenti con un'inclinazione a sinistra.
Porta i palmi delle mani dietro la testa, fai inclinazioni lente a destra e a sinistra.
Sporsi lentamente in avanti, quindi, appoggiandosi a pale sul retro della sedia, piega.
Fisioterapia per osteocondrosi
La terapia farmacologica offre spesso un effetto limitato e spesso ha un effetto negativo sul funzionamento di altri sistemi corporei. Pertanto, oggi vengono introdotti attivamente i metodi di trattamento fisioterapici nel processo di riabilitazione.
La fisioterapia è considerata un metodo di trattamento efficace, poiché colpisce direttamente le vertebre danneggiate e riduce significativamente il dolore dopo la prima sessione.
La fisioterapia consente:
- limitare o eliminare completamente il dolore;
- Rilassati i muscoli compressi;
- rimuovere il gonfiore causato dall'infiammazione;
- stabilire il flusso sanguigno nei segmenti interessati della colonna vertebrale;
- liberare i nervi che pizzicavano;
- accelerare i processi delle articolazioni della cartilagine articolare;
- Aumenta il tono generale e le prestazioni.
A seconda della natura del dolore (fasi acuta e subacuta), danni a un dipartimento dell'uno o all'altro, le cause dello sviluppo della malattia, gli specialisti della fisioterapia possono prescrivere la fisioterapia, basata su effetti meccanici, elettrici, audio, luminosi sui tessuti, sulla magnetoterapia.
Nei casi in cui è necessario rimuovere la sindrome del dolore e consegnare medicinali al focus dell'infiammazione, è possibile prescrivere una serie di procedure.
Rimedi popolari
Non sono un trattamento, possono essere solo un'aggiunta al trattamento principale. L'applicazione è possibile dopo aver risolto un medico.
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L'osteocondrosi viene effettivamente trattata con la tintura della sciabola della palude, solo prima il corpo dovrebbe essere pulito. Centro commerciale la foglia di baia (5 g) in mezzo bicchiere d'acqua, bollire per 5 minuti. Insistere nel thermos per 4 ore, profilet. Bevi il contenuto con piccoli sorsi per l'intera giornata. Quindi - di fila, ripeti in una settimana. La pulizia delle articolazioni ripristinerà il vigore e la facilità del corpo. Quindi, puliscili una volta al quarto, osserva rigorosamente una dieta e tratta con la tintura della sciabola (acquista in una farmacia o fai da solo).
Prepara un barattolo di litro, versa una radice di sciabola tritata finemente (compila circa un terzo del barattolo). Quindi versare la vodka (in cima), portala nell'oscurità per un'infusione di tre settimane. È solo necessario scuoterlo di tanto in tanto. Quindi filtrare, bere ogni giorno prima di mangiare (tre volte) con una dose di 20 ml. È consentita la dose di dose (100 mL). Fai sfregamento con la stessa tintura.
- Questa antica ricetta di guarigione si basa sull'uso di peperoncino amaro. Cresce come un fiore indoor, ma può crescere nel giardino (sotto il film e anche senza di esso). 20 pile di peperoncino amaro versano 0, 5 litri. Vodka (usa spesso l'alcol). Trascorri un'infusione di dieci giorni in un posto caldo. Si scopre che un buon unguento per l'osteocondrosi e la radicolite.
- Rimuovere la radice della polvere, pulire e tagliare. Versare 60 gr. Le radici sono un litro di acqua, scalda a ebollizione, tengono sulla stufa fino a quando una riduzione volumetrica del liquido è metà, filtro. Bevi ogni giorno tre volte dopo aver mangiato con una dose di 100 ml. Durata della ricezione fino a tre mesi.
- Avere sempre il miele naturale in magazzino. È un buon assistente per tutte le manifestazioni di osteocondrosi (cervicale, lombare, spinale), dolori di articolazioni sulle braccia e sulle gambe. Riscaldilo leggermente, grattugiato i focolai del dolore, quindi cospargere di sale (come il pane o altro cibo), mettere la carta da traccia (cellophane) in cima, avvolgerlo con un prodotto di lana. Fai questa procedura di notte. Di solito dopo 3 volte il dolore scompare.
- In caso di esacerbazione dell'osteocondrosi, dissolversi in un secchio di acqua calda (fino a ottenere una soluzione azzurro pallido) 10 g. rame solfato, versare la soluzione in un bagno. Aggiungi qualche altro secchi con una soluzione simile. Vola nel bagno per 40 minuti. Ho trascorso una sessione medica prima di coricarsi. Il loro numero totale è fino a 15.
Preparazioni per l'osteocondrosi
Il trattamento dell'osteocondrosi è seguito dal modo tradizionale di trattamento di molte malattie del sistema muscoloscheletrico: i FANS sono prescritti per eliminare il processo infiammatorio nei tessuti, le articolazioni per ripristinare il livello di liquido sinoviale e corticosteroidi, se i primi due tipi di farmaci erano inefficaci.
Prevenzione dell'osteocondrosi
Al fine di prevenire lo sviluppo dell'osteocondrosi, è necessario seguire determinate regole.
In primo luogo, la colonna vertebrale non dovrebbe essere sovraccarica. Cerca di prevenire movimenti improvvisi, segui la postura, prima dello sforzo fisico puoi fare il massaggio alla schiena.
In secondo luogo, non trascurare una doccia e un indurimento contrastanti, ma non consentono l'ipotermia.
Infine, una corretta alimentazione e rifiuto del fumo svolge un ruolo importante.